Massage für penis Erweiterung

Es ist einfach so passiert, dass der wichtigste Vorteil der Männer – nicht nur den Geist, oder die Kraft, aber und Genitalien. Einige Männer die Natur ausgestattet hat mit einem penis von ausreichender Größe, während andere leiden unter einem geringen Selbstvertrauen in die eigene männliche Kraft, ich glaube, dass sein phallus ist nicht lang genug, oder Dicke, die Frage, wie Sie erhöhen dem Mitglied, wenn es sein kann, stärker zu Hause. Es gibt viele Methoden, um dieses problem zu lösen. Die Günstigste ist die massage, übungen zu erhöhen penis.

Verbessern würde

Natürlich, vor dem Training erhöhen die Dicke des Mitglieds und seiner Länge zu Hause, ist es eine überlegung Wert, ob nicht psychologische komplexe. Normale zahlen sind: Dicke von 3 bis 4 cm, und die Länge in Erektion – 12-16 sehen, Wenn die zahlen von Männlichkeit übereinstimmen, die mit diesen Indikatoren also nichts zu befürchten. Wenn es ein problem gibt, ist es notwendig zu überlegen, Sicherheit zu Hause, massage, übungen zur Erhöhung der Dicke oder Länge. Sie sollten sich auch bewusst sein, der Faktoren, die einige Männer nicht durchführen können massage und übungen zu erhöhen penis. Diese:

• Verletzungen, Operationen, Tumoren.
• Pustulöse, Infektions -, Geschlechtskrankheiten.
• Alter von 16 Jahren.

Für die Ausbildung müssen Sie bereiten ein weiches Handtuch, Fett, heißes Wasser, untersuchen Sie die Bücher oder Filme über das wie übungen zur Steigerung der macht des phallus. Das Klebeband, Notizblock, Bleistift Messen müssen, Männlichkeit und die änderungen der Größe. Zum vergrößern der Penis, werden eingesetzt:

• Maßnahmen zur muskeldehnung, massage.
• Stärkung der Blut füllen der Schwellkörper stellen.
• Kegel-Übungen.
• Macht oder kreisförmige Zeichnung.
• Jelcing.

Es ist wünschenswert, dass während des Unterrichts gab es keine Ablenkungen.

Crick

Crick richtet sich an kleine Verlängerung, penis Erweiterung. Vor Beginn jeder übung ist zum Aufwärmen des penis mit einem Handtuch getränkt in warmem Wasser (aufpassen, nicht zu verbrennen die Haut). Heiße Kompresse sollte für 10-15 Minuten. Gleichzeitig ist es ratsam, die Durchführung einer sanften massage. Nach dem warm-up sollte ein Finger greifen die Basis des Kopfes und sehr vorsichtig ziehen Sie Sie, um 1-1. 5 cm, halten Sie für ein paar Minuten, dann lösen Sie vorsichtig wieder, um sich aufzuwärmen, machen präzise massage. Erhöhen die männliche organ ist, das Verfahren wird wiederholt, bis zu 20-fache, die Konzentration auf die Empfindungen.

Wichtig: Dehnübungen sind gehalten, nur im entspannten Zustand des penis, um nicht verletzt zu werden.

Für die Durchblutung

Die übung zielt auf die Erhöhung der Blutzufuhr zu den Geweben des penis. Zum ausführen der übung, möglichst mit vollständiger Erektion, aber sehr vorsichtig sein, nicht, sich selbst zu verletzen. Für diese müssen Sie die Spange mit einer hand an der Basis und der andere Kopf und sehr vorsichtig stellen Sie kreisförmige Bewegungen. Wiederholen Sie die übung nicht mehr als fünf Minuten, zwei mal die Woche. Das Aussehen der geringsten Schmerz für die Durchführung der Schulung untersagt.

Hilfe Kegel

Kegel-übung nicht wesentlich erhöhen penis, aber wird helfen, den Blutfluss zu bestimmten Organen. Ausbildung Spannung der Beckenbodenmuskulatur, gefolgt von stretching den Gurt und die Brust, verlängern die Erektion und steigert die Orgasmus bei Männern. Die Technik des home-übungen ist die Verringerung und Lockerung der Scham-coccygeal Muskeln. Laufen übung mindestens zweimal am Tag, ist fünfzehn Ansätze.

Beachten Sie unbedingt die Technik der Atmung, einatmen und ausatmen durch die Nase während der Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Für eine maximale Wirkung, Kegel-übungen durchgeführt werden sollten, in Kombination mit Massagen und anderen übungen.

Power-stretching

Körperliche übungen zur Steigerung der Kraft und stretching sitzen. Vor dem Eingriff müssen zum Aufwärmen des penis und verwenden Sie ein Schmiermittel. Dann greifen die Zehen der Kopf des penis, nach oben zu ziehen, drehen Sie Ihren Körper auf der linken und rechten Seite, so dass das Intervall zwischen den Windungen in ein paar Sekunden. Zu erhöhen die penis täglich, ist es wünschenswert, dass 5-6 Ansätze. Während der Prozedur ein leichtes Unbehagen. In jedem Fall ist es unmöglich zu verhindern, das auftreten von Schmerzen. Schmerzen, verschlang ein penis – eine unmittelbare Grund, einen Arzt zu sehen.

Circular extrusion

Um mehr leistungsfähige penis kann eine kreisförmige extrusion, die ähnlich wie die Ausübung von Gewalt. Der Unterschied ist, dass beim dehnen der penis-Bewegungen im Uhrzeigersinn. Die wichtigste Voraussetzung für die Umsetzung dieser Technologie zu erhöhen Männlichkeit – zu tun, mindestens 20 Drehungen in einer Sitzung. Vorzugsweise kreisförmige Dehnung in Kombination mit anderen Arten von power-Strangpressprofilen, massage. Einige Männer behaupten, dass dieser Weg für einen Monat von zu Hause workouts können Sie erhöhen die penis um 1-2 cm

Jelcing

Jelcing Verfahren zur Erhöhung der Größe, Volumen und Masse des penis. Basierend auf den Eindrücken der Blut von den Schamhaaren auf dem Kopf. Vor dem Eingriff ist es wichtig, zum Aufwärmen des penis. Dann versuchen Sie zu erreichen, um eine unvollständige Erektion und fassen Sie den Penis mit zwei Fingern ein wenig zusammendrücken, langsam, geführt von der hand am Körper entlang. Hand-Druck sollte nicht zu Schmerzen führen. In regelmäßigen Abständen, weiter zu erhöhen die penis, Sie kann ein kleines Ruckeln. Diese easy stretch erlaubt es Ihnen, schnell zu vergrößern. Zur Erhöhung der Basis des phallus, ist es möglich, die Rückseite von Kopf bis Fuß.

Das erste mal, wenn Sie ausführen jelqing müssen Fett (Schmiermittel), damit es nicht zu Schäden und Entzündungen an der empfindlichen Haut. Zum vergrößern der penis, es ist ratsam, die massage jeden Tag für mindestens 10 Minuten.

Zur Erhöhung der Männlichkeit kann eine Vielzahl von übungen. Viele der übungen zur Penisvergrößerung zu Hause effektiv fast sicher. Klassen mit der Last oder die Pumpe ist besser, nicht zu üben, da es eine Möglichkeit von schweren Verletzungen. Um Sie besser beherrschen die Technik der übungen auf den folgenden Webseiten Urologen, um ein video zu sehen, wie Sie vergrößern der penis. Auf der Internet können Sie Sie finden und Lesen Bücher über dieses aktuelle Thema. Einer der großen Autoren – Aaron – schrieb ein FABELHAFTES Buch darüber, welche Art übungen für penis-Vergrößerung, die Sie verwenden können, zu Hause. Das Unmögliche ist möglich. Der Mann ist ständig dabei übungen im Laufe der Zeit erhöhen Sie Ihre phallus, das Selbstwertgefühl zu erhöhen, wird Ihr die Hälfte der angenehme Momente des Geschlechtsverkehrs.

Backpulver für die Erhöhung der Potenz

Baking soda ist für jede Hausfrau. Es wird als ein Reinigungsmittel für waschen, bleichen Wäsche, Reinigung von öfen, Waschbecken, Badewannen, Möbel mit einer glatten Oberfläche. Das Pulver wird aktiv genutzt, in der Küche als Treibmittel-agent in der Herstellung von Backwaren. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten mit einer Lösung von Natriumbicarbonat zur Linderung der Entzündung bei Halsschmerzen, Sodbrennen, starker Juckreiz nach Insektenstichen. Im Bereich der traditionellen Medizin Backpulver für die Potenz haben, in den Rezepten als Antiseptikum und antimikrobielle Wirkung, was wirkt sich positiv auf die Funktionsfähigkeit der Prostata. Natriumbicarbonat kann verwendet werden, in der therapeutischen und prophylaktischen Zwecken.

Nützliche Eigenschaften von Backpulver

Wie baking soda wirkt sich auf die Potenz? Kenner der Volksmedizin gibt es mehrere Arten der Effekte von Natriumbikarbonat auf die Fortpflanzung von Männern.

Die wichtigsten sind:

• anti-entzündliche Wirkung;
• antimikrobielle (tötet Mikroorganismen verursachte Entzündung im Gewebe der Prostata);
• immunstimulierenden Eigenschaft (erhöht den Widerstand);
• antitumor - (alkalische Lösungen fördern die Zerstörung von Tumorzellen);
• Anregung des Stoffwechsels (fördert die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten);
• verbessert die Durchblutung und Blutzirkulation in den kleinen Becken (beseitigt Erektionsstörungen).

Möglichkeiten der Nutzung von Natrium-Bikarbonat

Das Letzte mal, das soda wurde zunehmend in den Bereich der traditionellen Medizin. Zur Erhöhung der Potenz von Natriumbicarbonat angewendet werden kann, in mehrfacher Hinsicht.

Diese umfassen im wesentlichen drei Methoden:

• basisches Bad mit Natriumbicarbonat;
• in einer Lösung;
• microclysters.

Die soda-Behandlung hat den Vorteil, dass keine gravierenden Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann auftreten, allergische Reaktion. Das Ergebnis von therapeutischen Maßnahmen erwartet werden sollte, die nicht älter als drei Wochen. Bevor Sie Natriumbicarbonat Sie brauchen, um einen Urologen zu besuchen, für die weitere Diagnose.

Basische Bäder mit Backpulver

Diese Methode Männer am häufigsten verwenden, da es eine Reihe von positiven Wirkungen. Bäder haben sich lokale und Allgemeine Wirkungen auf den Körper.

Effekte aus der Verwendung dieser Methode:

• entspannend;
• tonic;
• stimulation von Stoffwechselprozessen;
• Schutz gegen aufsteigende Infektionen des Urogenitalsystems Männer, die Zerstörung von Mikroorganismen.

Ein Bad abends vor dem Schlafengehen. Für die Vorbereitung der alkalischen Lösung 1 Paket Backpulver verdünnt in 3 Liter heißem Wasser gekocht. Es sollte gründlich gemischt werden, so dass alle Kristalle einer Substanz vollständig gelöst ist. Die fertige Lösung gegossen in eine gewählte Wanne. Das Wasser sollte eine Temperatur leicht oberhalb der Körpertemperatur. Der Eingriff dauert 30 Minuten. Zur Vermeidung von Reizungen der Haut vor den Auswirkungen von soda ist eine Dusche mit kühlem Wasser.

Microclysters

Männer oft halten Sie sich an einer falschen Ernährung, wodurch der reproduktiven Funktionen und der Entwicklung von neoplastischen Prozessen. Dies kann dazu führen, gebraten, gesalzen, geräuchert und scharf gewürzte Speisen zu. Der Missbrauch von alkoholischen Getränken führt zu einer Abnahme der Potenz.

Microclysters dienen der Beseitigung von Verstopfung und Verringerung der Entzündung in der Prostata-region. Wasser für den Einlauf gereinigt werden oder gekocht werden. Ein Esslöffel Natron, verdünnt in 1 liter Wasser. Die Temperatur der Lösung entsprechen sollte, um die Körpertemperatur für eine komfortable Verfahren. Das Pulver muss vollständig aufgelöst Kristalle nicht reizen die Schleimhaut des Enddarms. Wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Anzeichen der Entzündung die Behandlung Abbrechen müssen und Fragen Sie Ihren Arzt.